Preciso de ajuda para mudança de sala de estar e caixas

Sou morador em Lisboa e estou a realizar uma mudança de apartamento para um espaço menor. Preciso de alguém que me ajude a carregar móveis grandes da sala e caixas pesadas, transportar até o elevador e acomodar tudo no novo apartamento. Idealmente alguém com experiência em mudanças, força física e disponibilidade para carregar objetos volumosos com cuidado. Se possível, também ajudaria desmontar e montar alguns móveis simples e empacotar itens frágeis. Vou fornecer as ferramentas básicas e ter espaço de estacionamento disponível próximo aos imóveis. Prefiro que o serviço comece pela manhã e dure algumas horas, com atenção especial a cadeiras, furnas de cozinha e itens frágeis. Obrigado!