Preciso de aulas de informática básicas para iniciantes

Sou iniciante em informática e quero entender o básico: usar o Windows, gerenciar arquivos, navegação na internet segura e noções simples de produtividade (processador de texto, planilha). Gostaria de aulas presenciais ou online, com explicação em linguagem simples, paciência e exemplos práticos do dia a dia. Procuro um horário flexível durante a semana, com uma sessão de aproximadamente uma hora por vez, em dias em que possa dedicar ao menos 2 horas no total por semana. Obrigatório mostrar materiais didáticos e oferecer exercícios práticos entre as sessões.